Lostress è diventato ormai il pane quotidiano della nostra società e sono tante le sue ripercussioni a livello psicofisico. Per alleviare le inevitabili tensioni che esso comporta può essere d'aiuto ...

Il benessere olistico, insieme alla ricerca di soluzioni tecnologiche avanzate che permettono di monitorare e migliorare la salute, sono tra le principali tendenze che guidano il settore nel 2024. Lo ...

Hai mai sperimentato una classe di bioenergetica? Grazie a tecniche di respirazione, esercizi e momenti di rilassamento, questo approccio, in grado di lavorare sull’equilibrio corpo-mente, intende ...

La ginnastica bioenergetica ha, come fine principale, quello di riequilibrare sia il corpo che la mente, ristabilendo un alto grado di benessere e un buon livello di rilassamento; inoltre, è in grado ...

Palpitazioni, respiro affannoso, sudori freddi, mentre la mente si lascia trascinare in un vortice di pensieri: chiunque abbia sperimentato un attacco di ansia conosce bene queste sensazioni, ...