Sobre azúcar, café, trigo, suplementación... Repasamos con Carlos Ríos todo lo bueno que nos ha traído concienciar a la ...

Comer saludable este 2026 no tiene que sentirse como castigo ni como algo que solo hacen las personas ultra fitness. Cada ...

WASHINGTON (Reuters) - Comer alimentos más saludables como indican las nuevas guías puede sumar un 10 por ciento al presupuesto en comida de los estadounidenses. Investigadores de la Universidad de ...

Desde los carbohidratos adecuados hasta las proteínas más saludables, los expertos nos explican las tres ‘R’ de la nutrición ...

Comer conscientemente no es una dieta. No hay menús o recetas. Es tener conciencia de lo que se come. Comer es una conducta de rutina en la que uno puede comerse un plato entero de comida y no ...

La alimentación y los horarios marcan la diferencia entre arrastrar el cansancio diario o recuperar una energía física y ...

Sentir somnolencia después del almuerzo o la cena es una experiencia común y, según la ciencia, completamente normal.  Lejos ...

La comida callejera puede formar parte de una dieta equilibrada si se eligen ingredientes naturales y porciones adecuadas ...

Es una escena cotidiana ya sea en la oficina, universidad o hasta en el “home office”. A quién no le ha pasado que tras almorzar no solo tiene espacio para el postre, sino que empieza a bostezar y ...

La comida mediterránea se reconoce como una forma de cocinar y de alimentarse que viene de los países que rodean el mar Mediterráneo. Se basa en ingredientes frescos como verduras, frutas, legumbres, ...