Keine Ausreden mehr! Mit diesem Sitz-Workout trainierst du deine Bauchmuskeln ganz easy vom Stuhl aus – ideal fürs Büro oder Sofa.

Oft fehlt die Zeit für aufwendigen Sport. Doch gezieltes Bauchtraining kann auch im Sitzen stattfinden – direkt auf dem Stuhl, im Büro oder zu Hause. Schon wenige Minuten reichen, um die Bauchmuskeln ...

Wer nicht mehr so gut gehen oder stehen kann, der sollte es mal mit diesem Sport versuchen: Gymnastik auf dem Hocker oder ...