Le vrai problème, c’est la peur de l’angoisse #anxiete #psychologie #sante #motivation
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YouTubeMAXIME TARCHER
Le vrai problème, c’est la peur de l’angoisse #anxiete #psychologie #sante #motivation
On nous apprend souvent à calmer l’angoisse, mais rarement à ne plus en avoir peur. Pourtant, le vrai problème n’est pas toujours l’angoisse elle-même. C’est la peur de l’angoisse. Le travail, c’est de réapprendre progressivement à ne plus avoir peur de ce qui fait peur. C’est toute la logique de l’exposition graduelle ...
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